ONLY 4 Women

Lestijden:

Dinsdag:      9:15     

Woensdag:  9:00 (VOL)  10:05   11:10 (BVA)

Donderdag:  9:15 (VOL) 10:20 (VOL)

Vrijdag:         9:00 (VOL)  10:05 YINLATES 

               

BVA = bij voldoende aanmeldingen

     


 




Een reformer les is te reserveren per whatsapp en per tikkie te betalen, dan pas is hij geboekt.


* Reformer is een trainings apparaat ontworpen door Joseph Pilates.

 Je traint heel je body doordat jij jouw lichaam in controle beweegt op een machine met veren die zorgen voor weerstand.

  Een heerlijke ervaring en dus een pittige workout!! 

*  Een les duurt 55 min. met aan het eind een moment van relaxen & thee.

*  Zorg voor lekker zittende kleding waarin jij je prettig kunt bewegen/ en neem gerust een flesje water mee.

*  Nuttig een lichte maaltijd ruim  anderhalf uur  voor de les.

*  Je telefoon aub op vliegtuigmodus tijdens de les.


Tijdens schoolvakanties is STUDIO FLOW gesloten:

* Kerstvakantie 25 december tot 5 januari

* Voorjaarsvakantie 12 februari tot 3 mei

* Meivakantie 22april tot 3 mei

* Hemelvaart 9 en 10 mei

* Zomervakantie:  8 juli t/m 16 augustus